Acompaña las pastas con huevos o carnes

La pasta al ser un alimento incompleto, debemos complementarla con proteína como: pescado, huevos, carne roja o blanca.

La pasta es un conjunto de alimentos preparados con una masa cuyo ingrediente básico es la harina, mezclada con agua, ya la cual se puede añadir sal, huevo u otros ingredientes, conforme a un producto que generalmente se cuece en agua hirviendo.

La pasta no es un alimento completo, ya que aporta pocas proteínas y no contiene grasas, por lo que hay que complementala con otros alimentos como los huevos, el aceite de oliva virgen extra, el pescado y la carne.


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